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Hello,各位美宝们,节后上班已经两天了,精气神儿恢复的怎么样了?上班是打瞌睡了还是打了鸡血? 听说你们在家不仅吃胖了,而且还面临着一系列灵魂拷问:成绩怎么样?一月挣多少?有对象了吗?什么时候结婚?
惨状堪比现实版悲惨世界,不过大家也别担心,毕竟明年就会更有经验了(偷笑)。 不少仙女在后台反映自己春节复工后变「丑」了,连镜子都不想照。你们有没有想过这是为什么呢,今天咱们就来扒一扒春节让你变丑的「元凶」吧 1.食物糖分多 这个糖不只是糖果,包括很多化学糖类。 那么糖究竟有哪些危害呢? 蛀牙 我们的牙齿表面附着许多的细菌,而这些细菌会吸取食物中的糖分,如蔗糖、果糖、葡萄糖、麦芽糖、乳糖等,从而制造一些酸素,来溶解牙齿表面,形成蛀牙。
一般来说,唾液在一定时间内可以中和掉一部分酸素,但是摄入糖分过量或者过于频繁,唾液无法完全中和酸素,蛀牙情况就会发生。 现在你们知道了,小时候大人跟你们说的吃糖蛀牙并不完全是吓唬人的。
长胖 吃糖分高的食物后,人体血糖会上升,记得高中生物讲的:这样会促进胰岛素大量分泌,而胰岛素能促进脂肪的合成。
即使不知道这些,很多会做饭的人都明白:做菜时加入过多的油盐糖,能够刺激味蕾,增加人的食欲,吃得多也算是引起肥胖的一个原因吧 加速皮肤老化 减少糖分摄入能够减缓衰老是因为糖会附着于皮肤里层的胶原蛋白,从而使胶原纤维变脆弱,加速皮肤老化。
另外,糖分会使人体内的天然抗氧化的酶活性降低,皮肤抵御紫外线能力减弱也会加快皮肤衰老。 想想春节吃的糖果、糕点、含糖过高的水果之类的,差点流下悔恨的泪水。 2.食物油脂多 如果我说大鱼大肉吃多了会让人变胖,有人会反驳吗? 中国人习惯了平日相对节俭,春节尽可能奢华的作风。一到过年,各种鸡鸭鱼肉都摆上桌了。 而人体的消化系统功能是有限的,密集地吃大量高热量的食物,如果不进行适量运动,就会让热量逐渐堆积,形成脂肪。而人体消耗能量是从分解糖原开始的,已经转化成脂肪的能量很难被消耗,所以会长胖。
「每逢佳节胖三斤」可不是说说而已。 3.经常熬夜 来来来,觉得自己变「丑」了的妹子们反思一下自己:假期早睡了吗?护肤了吗?大部分人都没有吧,那么熬夜又会有哪些后遗症呢: 黑眼圈 熬夜之后会有黑眼圈这一点不用怀疑,因为熬夜身体得不到休息,会使新陈代谢减慢,黑色素沉积。
顶着两个熊猫眼上班,你想想看你的气色能好到哪里去呢。 爆痘 在外面忙了一年,回到家犯懒,护肤化妆则是能不做就不做。在这样皮肤干燥的状态下,饮食油腻,再加上运动量少,痘痘们可早就蓄势待发了。
想着睡到第二天中午来补充夜里缺失的睡眠,这也不太现实,毕竟早上八点半你妈妈都能说成太阳晒屁股,还是乖乖早睡来的靠谱。 4.缺乏运动 秉承一贯在家能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着的风格,在家的时候大部分人每日微信步数不超过三位数。 也因为出门就是熟人,同时会铺面而来N个灵魂拷问,果然还是能不出门就不出门的好。
殊不知「不想动」这件事不仅正在腐蚀你的灵魂,就连你的肉体也没有放过:吃得多不运动会长胖,新陈代谢减缓不运动状态更差。 以上可能是春节期间你悄悄变「丑」的部分理由,你们若是还想到了别的,欢迎留言补充哦。 有些美宝可能会对自己的五官、皮肤状态或者身材不太满意的,也可以考虑通过医美的方法来改变自己。 具体的情况还是要先预约医生面诊哦～
伊美尔李三肖医生(图) 医生资历: 北京伊美尔微整形科主任医生 伊美尔集团微整形注射医师 国内爱贝芙、保妥适、瑞蓝玻尿酸注射医师 国内皮肤激光美容及注射微整形医师 中国医师协会美容与整形分会会员 注射面雕面部年轻化综合疗法倡导者 伊美尔时尚微整医生 项目: 综合注射除皱技术; 医疗光子及激光设备的临床应用技术; 线雕提升; 光电治疗、美速丽肤、PAA疗法、注射美容、全面抗衰等综合性注射治疗。 参考文献: [1]侯玉婷,张鑫雨,苏金芳,范俊刚,陈罡,胡风庆,祝儒刚.响应面优化酶法辅助提取山楂果胶及其体外抗氧化和抗糖化活性[J].食品工业科技,2018,39(22):180-186.
北京伊美尔医疗美容医院隶属于伊美尔(北京)控股集团股份公司,是伊美尔集团旗舰医院,营业面积6000平方米。伊美尔集团在与韩国SK集团长期友好合作的基础上,全面升级整体运营机制,合理完善管理体系,在医疗设备、服务设施、人才储备及研发项目的治理和改革上均有较大改善,是伊美尔集团重点打造的、具有行业领先地位的综合手术中心。 伊美尔医疗美容旗舰医院拥有整形美容中心、非手术微创美容中心、形体雕塑中心、面部年轻化中心、乳房综合整形中心、抗衰老中心、疤痕修复中心、毛发育植中心、口腔护理中心、中医养生中心、健康管理、生活美疗等十余项医疗美容中心专属特色服务。北京伊美尔爱康医疗美容医院集整形美容、学术交流、技术培训于一体,秉承特色化医疗服务理念,注重综合系统化专属治疗。 |
